Home » Kesehatan » 10 cara wajah Memberikan Kode Kondisi Kesehatan, Kamu Peka Enggak?

10 cara wajah Memberikan Kode Kondisi Kesehatan, Kamu Peka Enggak?

Pernah meluangkan waktu untuk memerhatikan wajah diri sendiri? Siapa yang kamu lihat?

Tak hanya orang jaman now, dari dulu saja kita sudah gemar berkaca. Ada banyak hal yang kita perhatikan hanya dari muka saja. Entah itu berupa jerawat, komedo, kumis halus, dan aura yang terpancar. Well, yang terakhir itu soal lain, ya.

Ketika ada jerawat menyembul, kadang kita langsung menerka-nerka. ‘Oh barangkali sabun mukaku tidak cocok’, ‘pasti karena polusi!’, ‘mungkinkah ada yang sedang kangen?’, dsb. Namun ternyata ada beberapa kode yang diberikan wajah, untuk menginformasikan keadaan kesehatan tubuh. Seperti apa selengkapnya? Jom!

1. Tumbuhnya Rambut/ Bulu Halus

rambut atau bulu halus pada wanita, bulu halus di pipi, bulu halus di wajah pria,,manfaat bulu halus di wajah, bulu halus di pipi pria, arti bulu putih di pipi

Image via: img.aws.livestrongcdn.com

Bagi seorang wanita, fenomena ini menjadi tanda dari keseimbangan hormon. Produksi androgen, atau hormon yang dibuat oleh kelenjar adrenal dan gonad, ternyata lebihan. Selain itu, bulu halus ini juga menjadi pertanda adanya sindrom ovarium polikistik (PCOS). Apalagi kalau siklus menstruasimu sedang tidak teratur.

2. Jerawat

jerawat, jerawat batu, jenis jerawat, gejala jerawat, pencegahan jerawat, cara membunuh bakteri penyebab jerawat

Image via: India.com

Sebenarnya kasus jerawat yang satu dengan yang lain bisa jadi bervariasi. Namun faktor yang paling potensial ada pada makanan. Ketika ingin menurunkan jumlah jerawat, maka kamu harus bersedia mengurangi beberapa makanan tertentu. Misalnya gula, tepung putih, susu, dan makanan olahan. Sebaliknya, kamu mesti memperbanyak makan sayuran da tepung gandum.

3. Warna Hitam di Sekitar Lingkaran Mata

lingkar hitam di mata, lingkar mata hitam tanda penyakit apa, penyebab kelopak mata hitam, penyebab kulit di sekitar mata menghitam, kelopak mata hitam pada wanita, penyebab mata panda pada wanita

Image via: thefitindian.com

Mata panda atau lingkaran hitam di area bawah mata biasanya dikaitkan dengan kondisi kurang tidur. Padahal mungkin saja, tampilan itu menjadi indikasi alergi, atau kamu sudah melahap makanan yang dianggap racun oleh tubuh. Alergi makanan yang patut dicurigai tak jauh dari susu, telur, gluten, dsb. Tetapi untuk lebih detailnya, kamu bisa melakukan tes alergi. Barangkali kamu alergi atau sensitif terhadap lingkungan. Misalnya terhadap bulu binatang, jamur, serbuk sari, dsb

4. Benjolan Mini Mirip Jerawat

keratosis pilaris adalah, obat keratosis pilaris di apotik, sabun untuk keratosis pilaris, salep untuk keratosis pilaris, pelembab untuk keratosis pilaris, perawatan keratosis pilaris, keratosis pilaris sembuh, obat penyakit kulit ayam

Image via: img.aws.livestrongcdn.com

Warnanya bisa putih, bisa juga merah. Orang-orang biasa menyebutnya dengan penyakit kulit ayam. Kamu biasanya akan menyamakan tonjolan ini seperti jerawat pada umumnya. Padahal mereka dikenal sebagai keratosis pilaris. Selain di wajah, keratosis pilaris juga kadang muncul di area belakang lengan, paha, dan pantat.

Kondisi ini terjadi karena kamu kekurangan asam lemak esensial, vitamin A, dan zinc. Kandungan ini bisa didapat dari berbagai makanan seperti ikan salmon, biji labu (kuning), kacang merah, daging sapi, ubi, sayuran berwarna hijau gelap, dsb.

5. Bibir Pecah-pecah

bibir pecah pecah, bibir pecah pecah tanda penyakit, bibir kering pecah pecah mengelupas, bibir pecah pecah dan berdarah, penyebab bibir kering dan pecah pecah, cara mengatasi bibir pecah pecah dan hitam, obat bibir pecah pecah dan perih

Image via: healthgrades.com

Jangan dulu langsung menyalahkan produk lip balm. Bisa jadi tampilan bibir yang kering dan pecah-pecah itu terjadi akibat makanan. Kemungkinan kamu kurang asupan zinc dan niasin. Kandungan ini sendiri biasa didapatkan dari produk hewani seperti daging, ikan, atau hati. Tetapi kamu juga bisa mendapatkannya dari buncis, jamur, kacang, dan biji labu (kuning).

Baca :  Penyebab, Bahaya, dan Cara Mengecilkan Perut Buncit

6. Kondisi Melepuh/ Lecet di Sudut Mulut

bibir melepuh, bibir melepuh berair, obat bibir pecah pecah dan melepuh, bibir melepuh sariawan, gelembung air pada bibir, bibir atas melepuh, cara mengobati luka melepuh di bibir, penyebab bibir seperti terbakar

Image via: MDDK.com

Lagi-lagi, kamu bisa memerhatikan masalah asupan makanan. Kemungkinan besar kamu kekurangan zat vesi, vutamin B2, dan vitamin B12. Untuk memenuhinya, kamu bisa mengonsumsi kacang-kacangan, daging sapi, sayuran berwarna hijau gelap, pepaya, dsb.

7. Alis Tipis

alis tipis, alis tipis dari lahir, alis tipis artinya, alis tipis pria, alis tipis menandakan

Image via: Youtube

Jika alismu, khususnya yang ada di bagian terluar, seakan terus menipis, sepertinya tiroid/ kelenjar dalam tubuh kurang aktif. Dengan kata lain, hormon kamu sedang tidak seimbang. Selain alis tipis, tanda lain yang bisa diperhatikan yaitu penambahan berat badan, kulit kering, kelelahan/ pegal, dan sembelit. Untuk hasil yang lebih meyakinkan, kamu bisa konsultasi dan meminta solusi terbaik pada dokter.

8. Warna Kulit Pucat

kulit pucat, cara mengatasi wajah pucat dan kusam, wajah pucat sakit, tips membuat wajah menjadi pucat, cara membuat kulit putih pucat, ciri ciri wajah pucat

Image via: whisperingirls.com

Alasan potensial dari rona wajah yang pucat bisa jadi anemia. Tubuh kita kekurangan zat besi, folat, vitamin B6, dan vitamin B12. Asupan yang sangat diperlukan tak jauh dari sayuran berdaun hijau gelap, daging sapi yang pakannya rumput, serta kacang-kacangan.

9. Kulit Kering

kulit kering, kulit kering bersisik, vitamin untuk kulit kering, penyebab kulit wajah kering, kulit tubuh kering, sabun dapat mengakibatkan kulit menjadi kering karena

Image via: askmyhealth.com

Keadaan kulit kering seringkali dihubungkan dengan gejala dehidrasi. Tetapi bisa jadi, minum cukup air bukanlah solusi tunggal. Untuk kamu yang memiliki dermatitis dan eksim (peradangan, ruam, bengkak, gatal, dan kemerahan), ada baiknya untuk meningkatkan konsumsi asam lemak omega 3 dan 6. Kandungannya bisa mendukung sel kulit untuk terus mempertahankan kelembaban. Sementara bagi kulit bersisik, faktor penyebabnya bisa jadi karena kekurangan niasin.

10. Kerutan / Keriput di Wajah

kerutan, cara menghilangkan kerutan di wajah pria, cara menghilangkan kerutan wajah dengan bahan alami, cara menghilangkan kerutan di wajah dengan minyak zaitun, cara menghilangkan kerutan di wajah dengan putih telur, cara menghilangkan kerutan di wajah secara tradisional

Image via: FashionLady.in

Memang, manusia tak dapat menghindari proses penuaan. Namun kita masih bisa menundanya. Ketika kemunculan kerutan itu dirasa terlalu dini, bisa jadi kita kekurangan vitamin C, atau memerlukan suplemen kolagen. Sumber vitamin C sendiri cukup banyak. Beberapa diantaranya yaitu pepaya, borokoli, paprika, stroberi, dan nanas.

Well, ketika bercermin hari ini, apa terlihat ada sesuatu yang ingin disampaikan wajah? Demikian, 10 cara wajah Memberikan Kode Kondisi Kesehatan, Kamu Peka Enggak? #RD