Paduwaras.com - Yang Penting Sehat!

Daftar Buah dan Sayur yang Bisa Meningkatkan Kesehatan Mental

buah dan sayur untuk kesehatan mental, buah untuk kesehatan mental, makanan untuk kesehatan mental, sayuran untuk kesehatan mental

Orang yang kesehatan mentalnya jelek bukan saja yang tertawa sendirian, bicara ngalor-ngidul, atau para penghuni rumah sakit jiwa. Ketika merasa tidak tenang dan tentram, di saat itulah kemungkinan kesehatan mental anda terganggu. Kalau sampai memengaruhi sikap dan kehidupan sehari-hari.,...

3 Makanan dan Minuman Tak Boleh Langsung Konsumsi Ketika Buka Puasa

makanan buka puasa, makanan buka puasa sederhana, minuman berkarbonasi ketika buka puasa, makanan gorengan ketika buka puasa, makanan manis gula ketika buka puasa

Siapa yang tak antusias mendengar adzan maghrib? Khusus di momen Ramadan, adzan yang satu ini selalu ditunggu, sebab menjadi tanda untuk buka puasa. Namun hati-hati, jangan sampai keliru memilih makanan dan minuman pembuka. Sebab risikonya bisa membuat tubuh tidak...

3 Nutrisi Penting Mencegah Lemas Tak Berdaya di Hari-hari Awal Puasa

manfaat puasa bagi kesehatan tubuh manusia, lemas saat puasa, penyebab badan lemas saat puasa, badan terasa dingin saat puasa, agar puasa tidak lemas, nutrisi agar puasa lancar

Bagi muslim, puasa Ramadan adalah kewajiban. Tak bisa ditawar-tawar. Kecuali kalau anda sedang sakit, dalam perjalanan, masih anak-anak, sudah lanjut usia, sedang hamil/ menyusui, dan gila. Meski harus menahan diri untuk tidak melakukan hal-hal yang membatalkan puasa, termasuk makan...

4 Ancaman Kesehatan Fisik dan Mental yang Dihadapi Generasi Milenial

Kesehatan Generasi Milenial, kesehatan fisik generasi milenial, kesehatan mental generasi milenial, keunggulan generasi milenial, gambar generasi milenial, fakta generasi milenial

Apa anda termasuk generasi milenial? Dirilis dari Rumah Millenial, kalau lahir pada kisaran tahun 1980-2000an, berarti anda termasuk generasi milenial. Generasi Y ini tumbuh berkembang ketika teknologi sudah maju; TV sudah berwarna dan internet tersedia. Tak ayal kalau generasi...

5 Tips Orang Tua Mendidik Anak Agar Suka Olahraga

5 Tips Orang Tua Mendidik Anak Agar Suka Olahraga, cara mengajari anak belajar usia 4 tahun, cara mendidik anak yang malas belajar, cara mengatasi anak susah belajar, metode belajar anak

Di zaman now, anak mulai malas melakukan aktivitas fisik, termasuk olahraga. Bahkan kegiatan bermain mereka sudah tersaingi dengan gadget. Tak heran kalau anda lebih sering melihat anak-anak yang tiduran sambil memijit atau sekadar menonton layar smartphone. Di satu sisi,...

5 Pengaruh Gula dan Makanan Manis Berlebihan Terhadap Keadaan Mental

bahaya makanan manis, gula dan mental, makanan manis dan mental seseorang, makanan manis dan psikologis, akibat terlalu banyak mengkonsumsi gula, contoh makanan manis, nama penyakit kelebihan gula

Orang bilang, good food bisa bikin good mood. Namun suasana hati itu tak menjamin performa mental (bahkan fisik) seseorang. Ada yang melahap camilan manis sehabis makan siang, merasa senang dan puas, namun dia kemudian mager (malas gerak). Maunya itu...

3 Alasan Dari Segi Kesehatan Kenapa Suka Tiba-tiba Menangis

menangis tiba tiba, menangis tiba tiba tanpa alasan, menangis tiba tiba tanpsa sebab, menangis tiba tiba dari segi kesehatan, kenapa saya tiba tiba menangis

Pernahkah anda mendadak menangis? Menangis memang bukan fenomena aneh. Namun kalau terjadinya seakan tanpa sebab, anda mungkin bertanya-tanya sendiri. Kenapa bisa menangis tiba-tiba? Adakah kaitannya dengan masalah kesehatan? Ternyata ada momen, di mana seseorang bisa menangis dengan sendirinya. Dirilis...